Sikap Akhir Gerakan Guling Depan Adalah?

Sikap akhir gerakan guling depan adalah?
A. jongkok kemudian berdiri tegak
B. jongkok, duduk, kemudian berdiri
C. duduk membelakangi matras
D. berdiri kangkang
E. duduk menghadap matras

Jawaban yang benar adalah:

A. jongkok kemudian berdiri tegak

Penjelasan:

Gerakan guling depan (forward roll) biasanya diakhiri dengan posisi jongkok, lalu dilanjutkan dengan berdiri tegak untuk menyelesaikan rangkaian gerakan secara sempurna. Sikap akhir ini menunjukkan kontrol tubuh yang baik dan menandakan bahwa gerakan dilakukan dengan benar dari awal hingga akhir.

Gerakan guling depan sering diajarkan sejak dini dalam pelajaran pendidikan jasmani. Gerakan ini tidak hanya melatih kelenturan tubuh, tapi juga koordinasi dan keberanian. Salah satu hal penting dalam teknik ini adalah bagaimana sikap akhir dilakukan dengan benar. Maka dari itu, banyak yang bertanya: sikap akhir gerakan guling depan adalah apa?

Nah, pada artikel ini analiswinter.com akan membahas secara lengkap mengenai sikap akhir dari gerakan guling depan, lengkap dengan penjelasannya agar kalian bisa memahami dengan mudah dan benar.

Pengertian Guling Depan

Guling depan adalah salah satu gerakan dasar senam lantai yang dilakukan dengan cara menggulingkan badan ke arah depan melalui bagian belakang tubuh, dimulai dari tengkuk, punggung, pinggang, hingga panggul. Gerakan ini memerlukan kekuatan, keseimbangan, serta keberanian untuk melakukannya dengan lancar.

Langkah-Langkah Gerakan Guling Depan

Agar bisa melakukan guling depan dengan benar, berikut langkah-langkah umumnya:

1. Berdiri tegak, kemudian jongkok dengan kedua tangan diletakkan di depan.
2. Kepala ditundukkan hingga dagu menyentuh dada.
3. Dorong tubuh ke depan hingga menyentuh matras.
4. Gulingkan badan dengan bantuan tangan dan dorongan dari kaki.
5. Saat punggung menyentuh matras, tangan siap menopang untuk bangkit.

Sikap Akhir Gerakan Guling Depan

Sikap akhir dari gerakan guling depan yang benar adalah jongkok kemudian berdiri tegak. Ini menjadi tahap penutup dari seluruh rangkaian gerakan dan menunjukkan bahwa kalian telah menyelesaikan teknik guling depan dengan baik.

Berikut ini perbandingan beberapa pilihan sikap akhir dan penilaiannya:

Kesimpulan

Jadi, sikap akhir gerakan guling depan adalah jongkok kemudian berdiri tegak. Sikap ini penting untuk menunjukkan bahwa gerakan dilakukan dengan teknik yang benar dan tubuh berada dalam keseimbangan yang baik setelah berguling. Itulah tadi artikel dari analiswinter.com, jika ada hal yang ingin ditanyakan bisa langsung ke kolom komentar ya!